Aroma aromaterapi aromatik berasal dari minyak esensial. Anda harus terbiasa dengan kata aromaterapi. Ya, terapi yang mengeluarkan harum ini sering digunakan sebagai pilihan untuk merilekskan tubuh, terutama bagi wanita.

Benarkah minyak yang berasal dari sari tanaman dapat membantu Anda rileks tubuh? Dan bagaimana cara aman menggunakan minyak ini untuk anak-anak, wanita hamil atau menyusui, dan mereka yang memiliki kondisi medis tertentu?

Bagian tanaman yang digunakan sebagai bahan baku pembuatan minyak atsiri terdiri dari batang tanaman, bunga, daun, kulit kayu, biji, atau akar tanaman. Setelah itu, bahan disuling untuk menghasilkan uap. Uap tanaman ini kemudian mengembun dan kembali menjadi cair yang kemudian dikumpulkan dalam sebuah wadah.

Nama lain untuk minyak atsiri adalah minyak aromatik, minyak atsiri atau minyak eterik.

Penggunaan Minyak Atsiri

Penggunaan Minyak Atsiri

Minyak esensial dalam aromaterapi digunakan untuk merilekskan tubuh, minyak ini bekerja dengan menstimulasi reseptor bau di hidung. Setelah itu, reseptor mengirim pesan melalui sistem saraf ke bagian otak yang mengendalikan emosi, sistem limbik. Proses ini dianggap mempengaruhi cara aromaterapi bekerja dalam relaksasi.

Biasanya minyak esensial yang digunakan untuk merilekskan tubuh berasal dari lavender, chamomile, jeruk, mint, melati, mawar, bergamot, cendana, dan tanaman vanili. Namun, masih banyak tanaman lain yang sering digunakan sebagai sumber pembuatan minyak atsiri.

Beberapa ahli juga telah meninjau kemanjuran minyak esensial. Hasil penelitian menunjukkan bahwa minyak ini efektif untuk merilekskan tubuh, seperti mengatasi kecemasan, depresi, meningkatkan mood, dan mengurangi mual pada pasien kanker yang menjalani kemoterapi. Namun ada juga penelitian yang tidak menemukan manfaatnya.
Secara umum, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui sifat sebenarnya dari minyak atsiri.

Bagaimana Cara Menikmatinya?

Jika Anda ingin mencoba merilekskan tubuh Anda dengan minyak ini, ada dua cara yang bisa Anda lakukan. Minyak atsiri dapat dinikmati dengan menghirup atau mengoleskannya ke kulit.

Baca Juga : Shabby Chic Adalah Gaya Vintage Yang Elegan

Minyak atsiri dapat dipanaskan dalam tungku aromaterapi khusus atau dicampur dalam mangkuk air panas. Setelah itu minyak esensial akan menguap dan siap untuk Anda bernafas.

Diterapkan Pada Kulit.

Sikat kulit dengan minyak esensial lalu pijat dengan lembut. Tidak perlu mandi setelah dipijat karena minyak baru bisa diserap kulit dengan sempurna setelah 6 hingga 8 jam.

Untuk menikmati ini, Anda dapat mengunjungi tempat-tempat yang menawarkan layanan aromaterapi, seperti salon kecantikan, tempat pijat, dan spa. Anda juga bisa bersenang-senang di rumah dengan membeli minyak esensial yang dijual bebas.

Disarankan untuk menyetel musik yang dapat menenangkan selama terapi, seperti musik klasik.

Apakah Minyak Atsiri Aman Digunakan?

Apakah Minyak Atsiri Aman Digunakan?

Pada dasarnya, minyak atsiri aman digunakan jika sudah melalui proses pemurnian. Pastikan juga produk tersebut terdaftar di BPOM RI. Meski aman, terkadang ada beberapa laporan kasus terkait penggunaannya seperti untuk kondisi alergi dan dermatitis.

Jika Anda ingin menggunakan minyak esensial di rumah, ikuti instruksi dengan benar. Hindari penggunaan di area sekitar mata atau mulut untuk menghindari iritasi. Pilih seorang terapis yang berpengalaman ketika Anda ingin melakukan terapi minyak esensial di tempat-tempat yang menyediakan layanan perawatan aromaterapi.

Ingat, jangan menelan minyak ini karena bisa berbahaya bagi tubuh Anda.

Saat ini, penggunaan minyak esensial pada anak di bawah 5 tahun, wanita hamil dan menyusui, penderita asma, atau memiliki gangguan ginjal masih belum jelas. Tapi untuk jaga-jaga, Anda harus menghindari menggunakannya. Penggunaan minyak esensial pada kulit juga harus dihindari ketika mencoba bergerak di tempat yang terkena sinar matahari.

Jika Anda tertarik untuk merilekskan tubuh Anda dengan minyak esensial, konsultasikan dengan dokter ini terlebih dahulu. Apalagi jika Anda memiliki riwayat alergi atau kulit sensitif.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *